کارورزی

مشاوره خانواده | روش هاي کار در روانشناسي باليني

در مشاوره خانواده و خانواده درماني ، هر يک از اعضاي خانواده به مانند عضوي از يک سيستم عمل مي کنند. برخي موارد، مشکلاتي پديد مي آيند که ساير اعضا را نيز دچار اذيت و آزار مي کند.

مراجعه به روان شناس کي ضروري است؟

درمان اختلال هاي رواني به اندازه درمان بيماري جسمي داراي اهميت است. حتي در برخي موارد جدايي اين دو از يکديگر امکان پذير نيست. البته که هر فشار رواني بيماري نيست و خيلي کم هستند افرادي که پس از يک بحران و فشار رواني به روانشناس مراجعه مي کنند.

همانند بيماري هاي جسمي ، اختلالات رواني هم افراد از طريق برخي داروها و تجربيات اطرافيان آنها به مدت چند روز نسبت به مدارا با بيماري پرداخته و سپس در صورت عدم بهبود به روانشناس رجوع خواهند کرد.

اولين قدم براي بهبود مشکل رواني، تشخيص زمان مراجعه به روانشناس از سوي فرد است. يعني او هنگام نياز خود به روانشناس مراجعه مي کند.

لذا افرادي به روانشناس مراجعه مي کنند که نسبت مشکلي که دارند آگاه هستند و روان درماني نيز براي همين افراد است. آنها مي دانند که مشکلشان چه چيزي است و يا مدت زيادي است که با آن مدارا کره اند و يا حتي با روش هاي ابداعي خود نيز توانسته اند با آن مقابله کنند. زماني که ديگر کنترل و حل اين مشکل از دست آنها خارج مي شود، زمان مراجعه به روانشناس رسيده است.

زماني مراجعه به روانشناس ضرورت دارد که افراد از حل مشکلات خودشان توسط خودشان عاجز هستند. مشکلات تمرکزي، اختلافات خانوادگي، روابط کاري با همکاران در محيط کار و دوستان مواردي هستند که افراد با وجود اجراي روش هاي خود براي رفع مشکلات پيرامون آنها، موفق به حل نشده و به مشاور خانواده ويا روانشناس آنلاين مراجعه مي کند.

روشهاي کار در روانشناسي باليني

روانشناسي باليني يکي از شاخه هاي روانشناسي است که به شناخت و درمان بيماري هاي رواني اختصاص دارد. به طوري کلي مراجعه به روانشناس براي افرادي است که در روابط خود با دنياي پيرامون دچار مشکل شده اند و نسبت به حل و فصل آن نيز عاجزند، لذا مراجعه به روانشناس تنها براي کساني نيست که اختلالات رواني شديدي دارند.

با اين حال بسياري از اوقات افراد در ايجاد تعادل ميان رابطه با اطراف خود سختي هايي را تحمل مي کنند که براي رفع آنها نياز به کمک ديگران است. اينگونه کمک ها داراي دامنه وسيعي نيز هستند.

کمک به افراد مي تواند در قالب يک گفت و گوي صميمي صورت بگيرد يا به صورت حمايت از او باشد و گاهي هم اين کمک بايد تخصصي انجام شود. در روانشناسي باليني براي حل مشکلات افراد، راه به شکل مختلف وجود دارد که براي هر مشکل و بيمار يکي و يا هر سه تاي آنها اجرا خواهد شد. در زير اين سه راه را تشريح کرده ايم:

روان درماني فردي

در روان درماني، بيمار و روان درمان تنها افراد حاضر در يک جلسه هستند. در اين جلسات فرد بيمار، با افکار و احساسات خود عميقا آشنا خواهد شد و علت وجودي آنها را نيز درک خواهد کرد. رابطه خود با ديگران را عميق تر بررسي خواهد کرد و به طور کلي شخصيت خود را بهتر خواهد شناخت. پس از اين مراحل مي تواند با کمک روان درمان بدون حالات منفي گذشته مانند، خستگي، ناتواني وخشونت، نسبت به رفع مشکل اقدام کند.

روند درمان در افراد بنا به مشکل آنها کوتاه و بلند است. روند درماني در اين نوع به گونه اي است که فرد بيمار چيزهاي جديدي را براي حل مشکلات مي آموزد. سرعت و کيفيت اين روند بر عهده فرد بيمار بوده و زوج درمانگر کسي است که چم و خم اين روند را به او ياد داده و حامي او خواهد بود.

روان درماني گروهي

نوع ديگري از روان درماني که براي مسائل پيشرفته تري استفاده مي شود.

به جهت تشخيص اينکه اين نوع درمان براي چه کساني کاربرد دارد، هر شخصي تعدادي جلسات روان درماني فردي را طي کرده و بعد به جمع افرادي که همان مشکل او را دارند، خواهد پيوست. در ادامه اعضا شرکت کننده در گروه به مرور به يکديگر نزديک شده حال اينکه هر يک از اعضا حمايت کنترل شده گروه را پشت سر خود دارد. اينگونه تمامي چيزهاي جديدي را که مي خواهد ياد بگيرد تا رابطه خود را با پيرامون خود بهبود ببخشد در تمرين با ديگران آنها را در خود نهادينه مي کند.

خانواده درماني

در خانواده درماني هر يک از اعضاي خانواده عضوي از اين سيستم هستند. آنها مشکلاتي را دارند که تحمل آنها برايشان طاقت فرسا شده است. با وجود پيگيري هاي آنها براي حل اين مشکلات، اما اکنون به مرحله اي رسيده که هر يک اعضا نسبت به حل مشکلات به وجود آمده، ناتوان هستند.

آنها با رفتارهايشان به جاي حل مشکل، آن را پيچيده تر مي کنند. لازم  به ذکر است که در اين پروسه، کسي به عنوان گناهکار شناخته نخواهد شد و مهم نيست که به وجود آورنده وضع فعلي چه کسي است. هدف اين است که هر يک از اعضا نقش و وظايف خود را شناخته و از طريق برنامه ريزي و بروز تغييرات، مشکلات حل و فصل شوند.

در اين نوع درمان، خانواده به عنوان سيستم حضور داشته و ياد مي گيرد که روش هاي جديد را همراه با نظم اجرا کند تا روابط نادرست فعلي از بين بروند.

آنها ياد مي گيرند به جاي آنکه مشکلات خود را توجيه کنند، براي حل آنها راهي دست و پا بکنند. در اين راه براي تسريع روند درمان بايد از حالات و رفتارها هر يک از اعضاي خانواده به شناخت و آگاهي کافي رسيد. در اين نوع درمان نسبت به مشکلات آموزشي و تربيتي والدين با فرزندان هم نسبت به ساير روش ها بيشتر پرداخته مي شود و راه هاي درماني براي حل مشکلات موجود در اين زمينه به هر يک از اعضاي خانواده ارائه خواهد شد تا با به کارگيري و استفاده آنها در پروسه درمان، از شرايط فعلي خارج شده و شرايط سابق و آرماني يک خانواده بانشاط و باانرژي بين اعضاي آن خانواده پديد بيايد.

جهت ارتباط با مشاورين مرکز مشاوره خانواده گپچه با ما در ارتباط باشيد.

منبع: https://tinyurl.com/y3bnawoh

خواص وازلين و ترکيبات آن

يکي از مواد محصولاتي که از گذشته هاي بسيار دور مورد استفاده قرار گرفته و هنوز هم از آن استفاده مي شود وازلين نام دارد. حتما براي شما هم پيش آمده که به منظور کاهش سوزش پوست در هنگام سوختگي از وازلين استفاده کرده و از تاثير فوق العاده آن پس از مدت کوتاهي حيرت کرده باشيد. اما اين ماده موارد استفاده متعددي داشته و از ترکيبات حاصل از آن در مسائل مختلف استفاده مي شود. پاک کردن آرايش چشم، مرطوب کردن لب ها و از بين بردن خشکي پوشت تنها چند نمونه از مزيت ها و فوايد اين ماده به شمار مي آيند. در اين مقاله قصد داريم ابتدا به معرفي وازلين، اين ماده پرکاربرد، پرداخته و سپس خواص ترکيبات حاصل از آن را بررسي نماييم.

وازلين

وازلين يک ماده پرکاربرد است که از نفت به دست آمده و نخستين بار در سال 1872 توسط رابرت چسبيو (مخترع فرآيند ساخت ژل نفتي) کشف و معرفي شد. اين ماده به عنوان ژل محافظت از پوست توسط کارگران نفت به منظور کاهش سوزش زخم ها استفاده مي شود. وازلين فوايد و مزاياي متعددي براي پوست داشته و مي تواند به بهبود پوست و افزايش رطوبت پوست هاي خشک شده و نيز کاهش چين و چروک هاي پوست کمک کند. امروزه از اين ماده در توليد محصولات آرايشي و بهداشتي و محصولات مراقبت شخصي، مراقبت از کودک و زيبايي استفاده مي شود.  همچنين شما مي توانيد با استفاده از اين ماده بثورات و اگزما را درمان کنيد، زخم ها را به سرعت ترميم کرده و بهبود بخشيد، به پوست خود آبرساني کرده و رطوبت آن را حفظ کنيد و همين طور از تبديل شدن خراش هاي سطحي و کوچک به زخم هاي عميق و بزرگ جلوگيري نماييد. به طور کلي مي توان گفت اين ماده کاربردهاي زيادي داشته و ميزان خريد وازلين نسبت به قبل افزايش يافته است.

پارافين

پارافين ماده مومي شکلي است که از تقطير چوب، زغال‌ سنگ، نفت يا روغن شيل به دست مي آيد. اين ماده قابل اشتعال ترکيبي از هيدروکربن ها است و در توليد شمع، پوشش و آب بندي، ترکيبات لاستيکي و محصولات دارويي و آرايشي و بهداشتي به کار مي رود. پارافين واکس يا روغني است که در صنايع پتروشيمي توليد مي شود؛ اين ماده در ابتدا ناخالصي داشته و زرد مايل به قهوه اي است و پس از آن که تصفيه مي شود بي رنگ شده يا رنگ سفيد به خود مي گيرد. اين ماده در صنعت کاربردهاي فراواني دارد و صنعت گران زيادي براي توليد محصولات خود در صنعت نساجي، لاستيک ‌سازي، سموم دفع آفات نباتي، صنايع دفاع، باطري ‌سازي، ايزولاسيون، کابل ‌سازي، رنگ و رزين، چسب، واکس و پوليش، بسته ‌بندي چوب و کاغذ، کبريت ‌سازي و ... به سراغ خريد پارافين بهداشتي مي روند. اين ماده به دو شکل جامد و مايع وجود داشته و از هر کدام در برخي از اين صنايع استفاده مي شود.

لوراميد

لوراميد يکي از آميدهاي چرب لوريک اسيد بوده که از واکنش ريتانالومين با مخلوطي از اسيدهاي چرب از روغن نارگيل تهيه و توليد مي شود. اين ريتانالوميد حاصل شده مايع چسبناک و روشني است که عملکرد امولسيون کننده و غليظ کننده داشته و عامل کف کننده به شمار مي آيد. لوراميد ظرفيت کف سازي يا تثبيت کف سورفکتانت را افزايش داده و در محصولات بهداشتي و شوينده هايي مانند شامپو به کار مي رود. علاوه بر آن مي تواند گرانروي محلول هاي بر پايه آب را افزايش دهد. بنابراين مي توان از آن به عنوان عامل فوم و به وجود آورنده بافت خامه اي در انواع صابون، شامپو، لوازم آرايش و تهويه مطبوع استفاده کرد. از ديگر مواد و محصولاتي که لوراميد در ترکيبات آن به کار مي رود مي توان اسکراب هاي حمام، شامگوهاي ضد شوره سر و روغن حمام را نام برد. شما مي توانيد جهت سفارش اين محصول و خريد لوراميد با شرکت هاي تامين کننده محصولات شيميايي و مواد اوليه همچون شرکت بازرگاني پيشگامان شيمي ارتباط بگيريد.

تگزاپون

تگزاپون از الکل هاي چربي است که طبيعي بوده و يک سديم لوريل اتر سديم غليظ به شمار مي آيد. اين ماده که خميري شکل بوده زرد مايل به سفيد رنگ است، خاصيت پاک کنندگي داشته و از آن براي توليد مايع ظرفشويي و ساير شوينده هاي مايع سبک استفاده مي شود. از ديگر موارد استفاده اين ماده مي توان به کاربرد آن در ژل هاي دوش، حمام هاي فومي و انواع شامپوها اشاره کرد. کارخانه هاي توليد کننده مواد شوينده مي توانند جهت خريد تگزاپون به سايت شرکت پيشگامان شيمي مراجعه نمايند. اين ماده امولسيون کننده سورفکتانت ‌ها بوده و به عنوان يک عامل فوم ساز و تميزکننده کاربردهاي فراواني دارد. اين ماده همچنين در توليد مواد پزشکي، ضد ميکروبي، کشاورزي، چاپ و رنگ‌رزي و صنايع نفت و چرم استفاده مي‌ شود. تگزاپون محرک پوست، چشم و ريه محسوب شده و هنگام استفاده از آن بايد اصول ايمني را رعايت کرد.

بهترين استراتژي هاي بازي بلک جک

اگر وقتي بلک جک بازي مي کنيد درصدد اين هستيد تا پيروزي هاي بيشتري  هستيد ، پس من شما را به استفاده از بهترين استراتژي هاي بلک جک که در اين مقاله قصد دارم با شما به اشتراک بگذارم ، توصيه مي کنم.

توجه: از استراتژي هاي زير مي توان در همه بازي ها استفاده کرد ، مگر اينکه خلاف آن گفته شود. استراتژي هاي زير نيز فرض مي کنند شما يک بازيکن تفريحي هستيد ، و نه يک شمارنده کارت.

استراتژي شماره 1: هميشه در هارد 11 دو برابر مي شود

شما در صورت ضرب و شتم 11 سخت در برابر هر ديلر در مقابل ضربه زدن در همه بازي ها ، به استثناي يک استثنا ، هميشه پول بيشتري خواهيد برد.

اگر شما در حال بازي يک بازي چند طبقه هستيد که طبق قوانين مشخص مي شود که ديلر بايد روي نرم 17 بايستد ، کمي بهتر است که به يک ديلر Ace ضربه بزنيد تا اينکه دو برابر شويد.

استراتژي شماره 2: هميشه يک جفت 8 و ACES را تقسيم کنيد

شما هميشه بايد يک جفت 8 و Aces را تقسيم کنيد بدون توجه به اينکه ديلر چيست. متأسفانه ، وقتي کارت فروش 9 ، 10 يا Ace باشد ، بسياري از بازيکنان با يک جفت 8 جدا نمي شوند.

آنها استدلال مي کنند که چون در اين شرايط يک فرومايه بزرگ هستند ، چرا با تقسيم پول بيشتر شرط مي بنديم؟

چيزي که آنها نمي فهمند اين است که شما با بازي دو دست ، هر کدام با 8 شروع مي کنيد (با تقسيم) ، کمتر از اينکه يک دست 16 را بازي کنيد (و ضربه مي زنيد) ، کمتر از يک آدم کم مصرف هستيد. به عبارت ديگر ، در دراز مدت با تقسيم 8 ها در مقابل 9 ، 10 يا Ace ، ضرر کمتري نسبت به ضربه شديد 16 خواهيد داشت.

خط پايين: هميشه تقسيم 8 ها و آس ها بهترين استراتژي شماست زيرا در مورد Aces ، منجر به سود قابل توجه بازيکن مي شود. و براي 8 سالگي ، براساس تبليغات ديلر، به شما امکان مي دهد ضرر خود را کاهش دهيد يا پول بيشتري کسب کنيد.

(توجه: اگر تسليم ارائه شود و شما در يک بازي چند طبقه با H17 يا يک بازي دو طبقه با H17 و NDAS بازي مي کنيد ، بهترين استراتژي شما تسليم جفت 8s در مقابل Ace ديلر است نه تقسيم آنها .)

استراتژي شماره 3: هرگز جفت 5 يا ده نفره را تقسيم نکنيد

يک جفت 5s نيز 10 سخت است و شما هميشه بهتر است از تقسيم 5s و بازي دو دست که هر کدام با 5 شروع مي کنند ، يک قرعه کشي يک يا چند کارت به 10 بگيريد ، حتي اگر تقسيم 10 خيلي بيشتر باشد اغلب نگه داشتن آنها به عنوان يک بازي برنده ، در هر شرايطي يک بازي حتي بيشتر از يک پيروزي است.

استراتژي شماره 4: هميشه يک کارت سخت 12 در مقابل يک کارت ويزيت ديلر 2 يا 3 را وارد کنيد

اين وضعيتي است که اکثر بازيکنان مرغ بيرون مي آيند و روي 12 نفره خود مي ايستند زيرا ترس از دست انداختن دارند. نکته اصلي اين است:

در مقابل کارت ويزيت 2 يا 3 ديلر ، چه در حالت ايستادن و چه در ضربه زدن در طولاني مدت ضرر خواهيد کرد. با اين وجود ، با زدن ضربه (حتي در معرض خطر فريب دادن مقداري از زمان) پول کمتري از دست خواهيد داد ، به همين دليل بهترين راهکار است.

استراتژي شماره 5: هميشه ACE-7 بزنيد (SOFT 18) هنگامي که آپارتمان نمايندگي 9 ، 10 يا ACE است

بازيکنان به اشتباه معتقدند دستي که در مجموع 18 است يک پيروزي مطمئنا است ، به همين دليل است که آنها روي نرم 18 (A-7) قرار مي گيرند ، به خصوص هنگامي که ديلر يک "کارت" قوي نشان مي دهد (به عنوان مثال ، 9 ، 10 يا Ace). واقعيت ها اينهاست.

وقتي A-7 را در مقابل 9 ، 10 يا Ace ديلر نگه داريد ، چه بايستيد و چه ضربه بزنيد ، مقصر هستيد. با اين وجود اگر به A-7 برخورد کنيد کمتر آدم کم نظيري هستيد. اين به اين دليل است که اگر يک کارت کوچک (به عنوان مثال ، Ace ، 2 يا 3) بکشيد ، در پايان با دست پت بالاتر از 18 قرار مي گيريد ، که اين باعث مي شود شانس شما براي برنده شدن در بازي بلک جک بيشتر شود.

و اگر هر يک از چهار کارت ده ارزش را بکشيد ، ضرري براي دست نخواهيد داشت. خط پايين: بهترين استراتژي شما اين است که هميشه A-7 را بزنيد وقتي که ديلر يک 9 ، 10 يا Ace را نشان مي دهد که هدف آن رسيدن به يک نرم 19–21 يا يک سخت 17 تا 21 است.

(توجه: يک استثنا در استراتژي فوق وجود دارد. در مورد بازي يک طبقه با S17 ، هنگامي که کارت فروش Ace باشد ، بهتر است روي A-7 بايستيد.)

منبع : minoojahan

معرفي موسسه پژوهشي مدير تز

مدير تز يک سايت پژوهشي و آموزشي است که خدمات گوناگوني را به مشتريان و دانجشويان عزيز ارائه مي نمايد.

موسسه پژوهشي مدير تز در سال 1388 فعاليت خود را در حوزه هاي پژوهش و مطالعات بازار آغاز کرده است. اين شرکت در سال 1392 به عضويت در انجمن مشاوران مديريت ايران درآمده است.

تخصص اصلي شرکت در حوزه مشاوره مديريت و تحقيقات بازار و همچنين فعاليت در حوزه هاي آموزشي و پژوهشي دانشگاهي و مشاوره پايان نامه مدير تز و انجام تحليل آماري مي باشد.

در زمينه پژوهشي در دانشگاه ها انجام و مشاوره و آموزش پايان نامه هاي حوزه مديريت و حسابداري در کليه گرايش ها ماموريت اصلي اين شرکت مي باشد.

" ارائه شده توسط وب سايت طراحي سايت داستان وب https://dastanweb.com "

تمامي کادر پژوهشي اين شرکت داراي تخصص دانشگاهي مديريت در رده کارشناسي ارشد و دکتري در رشته هاي گروه مديريت، حسابداري و اقتصاد مي باشند.  فعاليت هاي اين شرکت به صورت تخصصي در مشاوره پايان نامه هاي کارشناسي ارشد و دکتري مديريت در گرايش هاي زير مي باشد:

حسابداري- اقتصاد- مديريت مالي-مديريت بازاريابي- مديريت بازرگاني داخلي و خارجي- مديريت صنعتي- مديريت فناوري اطلاعات- مديريت فرهنگي- مديريت آموزشي- مديريت استراتژيک- مديريت رفتار سازماني- مديريت منابع انساني –مديريت رسانه- مديريت تکنولوژي- مديريت دولتي- مديريت گردشگري- مديريت کارآفريني- مديريت حوزه هاي نظام- MBA- مديريت شهري در تمامي گرايش ها

اين شرکت رسالت خود را بر آموزش و توسعه فهم عميق تر و کاربردي تر دانشجويان محترم از روش تحقيق و روش هاي اجراي پايان نامه ها مي باشد. بنابراين در اين شرکت تلاش مي شود تا ضمن اجراي مراحل انجام پايان نامه هاي دانشجويان تلاش شود تا دوره هاي آموزشي به صورت مستمر برگزار گردد.

مدير تز وبسايتي است که در در سال 88 درست زماني که دانشجويان با مشکل سپردن پايان نامه و پروژه با مشکلاتي روبرو بودند ايجاد شد. پس از سال ها اکنون توانسته ايم با قدرت زياد وبسايت را توسعه داده و در اکثر رشته ها فعاليت کنيم. برخلاف برخي موسسات سودجو که پس از دريافت پايان نامه براي دانشجو مشکلات و هزينه هايي را درست ميکنند، ما پايان نامه هايي را تحويل داده ايم که علاوه بر مشتري، مجري و مسولين سايت هم به آن افتخار ميکنند.

 اين کيفيت و تخصص به راحتي بدست نيامده است و حاصل زحمات شبانه روزي تيم تزفروم است. در بدنه اصلي مسئولين سايت، تعدادي از اساتيد خبره دانشگاه هاي آزاد و سراسري وجود دارند و ميتوانند راهنمايي هاي ارزشمندي در طول زمان انجام پايان نامه به شما ارايه دهند و تا بحال خدمات شايسته زيادي را به دانشجويان ارايه داده اند. اصلي ترين اولويت ما خلق محتواي ناب و سپس رضايت حداکثري مشاگر بخواهيم برجسته ترين مزايا را در يک جمله بيان کنيم، ارايه پايان نامه اصيل با محتواي غني در کنار قيمت مناسب و نگارش آن توسط افراد متخصص و امانتدار است. موارد بالا دغدغه دانشجوياني است که قصد برون سپاري پايان نامه شان را دارند.

موسسه پژوهشي مدير تز اين تعهد را ميدهد که تمام اين ويژگي ها را در طول کار حفظ و صيانت کند و در هر حال خدتمگذار مشتري باشد. در کنار آن امکاناتي فراهم کرديم که بتوانيد براحتي با مجري در ارتباط باشيد و نظرات تان را با ايشان انتقال دهيد. اين ارتباط در بعضي مواقع بصورت تصويري خواهد بود.

در بحث قيمت و هزينه، امکاني را فراهم کرديم تا مجريان بصورت رقابتي پيشنهاد قيمت دهند. اين روش براي افرادي که بودجه محدودتري دارند مناسب است و ميتوانند يک پايان نامه با کيفيت با قيمت مناسب دريافت کنند.

در طول مدت تکميل پايان نامه در چنديدن نوبت ما به شما مشاوره ارايه ميدهيم. اولين مشاوره در زمان انتخاب موضوع است تا بتوانيد متناسب با ويژگي هاي شخصي تان موضوع مناسبي انتخاب کنيد. يک مشاوره در زمان دفاع پايان نامه برايتان ترتيب خواهيم داد تا بتوانيد بهترين دفاع را داشته باشيد. و مشاوره آخر را پس از تاييد پايان نامه برايتان در نظر گرفته ايم. در اين مشاوره ما شمارا با موقعيت هاي شغلي و فضاي کسبو کار رشته تحصيلي تان آشنا خواهيم کرد و با توجه به خصوصيت ها، نقاط قوت و نقاط ضعفتان راهکار هايي براي رسيدن به موفقيت را تشريح خواهيم کرد.

در طول مسير انجام پايان نامه پشتيباني سايت همواره در خدمت شماست. براي ارتباط با پشتيباني از سه راه ميتوانيد اقدام نماييد. ثبت تيکت و پيغام در پنل کابري - گفتگو از طريق لايو چت و گفتگوي آنلاين در پايين صفحه سايت(در دست طراحي) و راه تماس تلفني و يا مکالمه تصويري از طريق اپليکيشن ها و اسکايپ و غيره.تري است. اکثر کساني که به ما مراجعه ميکنند پس از مدتي بواسطه رضايت از ما، دوستان و هم دانشگاهيانشان را نيز معرفي ميکنند تا کار آنها را هم انجام دهيم. اين اطمينان را ميدهيم که تا زمان فارق التحصيلي در کنار شما باشيم و شيريني جشن فارق التحصيلي را با هم بچشيم. مطمعنا پس از مشاهده کيفيت پايان نامه، انجمن پايان نامه را به دوستانتان هم معرفي خواهيد کرد. به اميد کسب بالاترين نمره از پايان نامه

جهت مشاوره پايان نامه مي توانيد به سايت مدير تز به نشاني https://modirtez.ir/ مراجعه کنيد و با کارشناسان مدير تز صحبت کنيد.

Office Fit Out Procedures

Fitting out an edifice isn't a simple task. You may need the assistance of an office fit out specialist especially if your building space is large. This text will provide a step by step guide for the procedures of fitting out any kind of edifice.

Look for a Supplier

Your commencement is to seem for a dependable supplier that may provide you with the proper kind of tailored service during your office renovation. It’s important that you just search for the proper supplier for your business. As an example, if your business has something to try and do with gyms and fitness centers, then search for a contractor with proven commercial gym design and fit out chronicle.

Come up with a concept

once you have got chosen the refurbishment contractors, the following step for the fit out is to retu up with a concept. This is often vital because you'll not be ready to achieve the proper quite design for your office if you are doing not come up with an honest plan. Not having a close plan is additionally likely to cause you financial problems further. You’ll plan in as early as three weeks before the actually renovation takes place. The plan should also include the sort of design that you just want for your building. If you're involved in retail, then your plan should be focused on retail interior design.

Talk to your Designer

if you have got hired an office fit out professional, confirm that you simply communicate with him extensively. It’s important that you just consider the type of design and layout that you just want for your edifice. You’ll be able to also ask opinion from your business partners to make certain that nobody will pain whatever designs that you just have in mind for your office block.

Other Factors to contemplate

there are variety of other things to require into consideration, and variety of those are unique to your business. However, here are some that apply to most office fit out projects:

Noise levels within the work environment must not only suits the regulations but they're going to also have to be sufficiently low in order that they are doing not distract your workforce.

It is also important to create the most effective use of any available space in your office. Consider the situation of the plumbing in addition because the lighting, including the space for your employee's lockers and cabinets.

Also, if you're renting your office space in a much shared building, you have got to form sure that you just submit your office fit out plans to the building administrator or to the owner of the building before the particular renovation could occur.

شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي

------------------------------------------------------------------------

فهرست مطالب:

• فصل اول: شناخت درماني چيست؟
• فصل دوم: مدل شناختي
• فصل سوم: سنجش و ارزيابي
• فصل چهارم: فرمول‌بندي و طرح درمان
• فصل پنجم: ساختار جلسات درماني در رويکرد رفتاري شناختي
• فصل ششم: شناسايي فراخواني هيجان‌ها
• فصل هفتم: تکليف درماني
• فصل هشتم: مراحل درماني
• فصل نهم: راهبردهاي رفتاري
• فصل دهم: راهبردهاي شناختي
• فصل يازدهم: فراخواني و چالش با افکار و تصاوير خودآيند
• فصل دوازدهم: فراخواني و چالش با باورهاي واسطه‌اي
• فصل سيزدهم: تحريف‌هاي شناختي
• فصل چهاردهم: فراخواني و اصلاح باورهاي اصلي
• فصل پانزدهم: پايان بخشيدن به درمان
• فصل شانزدهم: درمان‌هاي ذهن آگاهي

------------------------------------------------------------------------

درباره کتاب:

کتاب شناخت درماني مبتني بر ذهن آگاهي که به زباني ساده نگارش يافته است، به خواننده کمک مي‌کند تا به راحتي با مفاهيم و راهبردهاي شناختي آشنا شود. ذکر مثال هاي متعدد در سراسر متن، درک مطالب را براي خواننده هموار مي کند. اميد و اطمينان دارد که مطالعه کتاب براي دانشجويان روان‌شناسي، روانپزشکي، مشاوره و مددکاري مفيد و کارگشاست.